Hola chicas!
espero que estén todas muy bien.
Trataré de excusarme... no tuve internet por mucho tiempo, por eso no subía mensajes ni nada parecido. Pero llegué para quedarme ^^ y también ANA, que es lo mejor.
Un beso chicas, las quiero.
Después de ver esto... creo que lo mejor es ser delgada y bella...
jueves, 30 de septiembre de 2010
miércoles, 11 de agosto de 2010
Volviendo a ANA
Hola mis princesas!
ha pasado mucho tiempo desde que subí alguna publicación.
La verdad es que no he estado muy bien... estoy bastante deprimida, mucho...
Decidí no desilusionar más a ANA, me propuse ser una buena niña. Por lo que hoy pude contabilizar menos de 800 calorías en mi cuerpo. Mañana serán menos...
Sólo quiero que alguien me quiera, ser atractiva y exitosa... soy una vaca...
Espero que estén mejor que yo, las extrañaba. Un beso
ha pasado mucho tiempo desde que subí alguna publicación.
La verdad es que no he estado muy bien... estoy bastante deprimida, mucho...
Decidí no desilusionar más a ANA, me propuse ser una buena niña. Por lo que hoy pude contabilizar menos de 800 calorías en mi cuerpo. Mañana serán menos...
Sólo quiero que alguien me quiera, ser atractiva y exitosa... soy una vaca...
Espero que estén mejor que yo, las extrañaba. Un beso
martes, 6 de julio de 2010
Carrera 2° Semana
Hola princesitas. La verdad es que la semana pasada no anoté las calorías debido al poco tiempo que tuve, ya que, como estoy en periodo de exámenes y pruebas finales en la universidad mi horario se ha desordenado un montón.
Pero no me porté mal del todo (a excepción del fin de semana, que como estuve con la familia me vi forzada a comer... en mi familia si se come poco es como insultar al cocinero, si que evité problemas). En la semana, el consumo de alimentos fue:
Desayuno: 200 calorías
Almuerzo: 0 calorías.
Tarde: barra de cereal 100 calorías
Once o cena: 200 calorías.
Entonces, como todos esos días fueron iguales...
Hoy no pude seguir el día de desintoxicación, si que lo haré mañana martes ya que voy a la universidad ^^. Hoy consumí alrededor de 800 calorías... lo sé, mal =( pero estuve en casa y mi mamá me servía la comida un poco más y en la boca.
Las dejo chicas... y estoy ansiosa por comenzar esta nueva etapa de la carrera
Aquí está mi Thinspiration de la semana:::
Taylor Momsen, ella me encanta.
Pero no me porté mal del todo (a excepción del fin de semana, que como estuve con la familia me vi forzada a comer... en mi familia si se come poco es como insultar al cocinero, si que evité problemas). En la semana, el consumo de alimentos fue:
Desayuno: 200 calorías
Almuerzo: 0 calorías.
Tarde: barra de cereal 100 calorías
Once o cena: 200 calorías.
Entonces, como todos esos días fueron iguales...
NOMBRE: OBSESSIVE
PESO: 59 kilos
META: LO QUE MÁS PUEDA BAJAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA: 7100 puntos.
LUNES: 383 calorías. 1000 puntos
MARTES: 2500 pts
Miércoles: 1000 pts
JUEVES: 1000 puntos.
VIERNES: 800 ptos.
SÁBADO: 400 ptos.
PESO: 59 kilos
META: LO QUE MÁS PUEDA BAJAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA: 7100 puntos.
LUNES: 383 calorías. 1000 puntos
MARTES: 2500 pts
Miércoles: 1000 pts
JUEVES: 1000 puntos.
VIERNES: 800 ptos.
SÁBADO: 400 ptos.
Domingo: 400 ptos.
Hoy no pude seguir el día de desintoxicación, si que lo haré mañana martes ya que voy a la universidad ^^. Hoy consumí alrededor de 800 calorías... lo sé, mal =( pero estuve en casa y mi mamá me servía la comida un poco más y en la boca.
Las dejo chicas... y estoy ansiosa por comenzar esta nueva etapa de la carrera
Aquí está mi Thinspiration de la semana:::
Taylor Momsen, ella me encanta.
lunes, 28 de junio de 2010
Carrera 1° Semana
Hola, princesitas. Espero que su semana sea buena.
Yo por mi parte me he matado estudiando, pero siento que no avanzo ya que es mucha la materia y son muchas cátedras en la semana. ¿qué voy hacer?... igual no me rendiré... aunque tenga que tomar Modafinilo hasta morir.
Hoy ha sido un día lleno de tristezas, para todos los chilenos... como ya deben saber, perdimos contra Brasil. Es una lástima, mi país necesitaba tanto una victoria y seguir avanzando (cada victoria deba alegría a la gente del sur de Chile). En fin.... Igual quiero a la Roja (así se le dice a la selección chilena), quiero a Bielsa y les agradezco por llevarnos a un mundial (hace doce años que no íbamos).
Con respecto a la carrera... aquí les dejo el recuento.
NOMBRE: OBSESSIVE
PESO: 60.5 (no he rebajado más porque el estrés me pone muy ansiosa)
META: LO QUE MÁS PUEDA BAJAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA: 5700 puntos.
LUNES: 2500 pts
MARTES: 1000 pts
Miércoles: 400 pts
JUEVES: no sé como anotar esto, debo suponer que cuenta como 5 comidas... entonces 200 pts. (Mañana: 500 kcal; almuerzo: 450 kcal; chocolate: 507; total: 1475)
VIERNES: 800 ptos.
SÁBADO: 1000 ptos. (Mañana: 0 cal; almuerzo: 318 cal; Once: 60; total: 378 cal.)
DOMINGO: no sé cómo anotar estos puntos... creo que no merezco ni uno(almuerzo: 350; once: 1400 cal; total: 1750).
Hoy me he portado bien, sólo una comida (porque me obligaron a almorzar en familia) y mucha fruta y agua. Mañana, como estaré en la universidad podré hacer el día de ayuno que no pude hacer hoy.
Hoy he comido charquicán con 383 calorías.
Las dejo chicas... debo terminar de estudiar
Yo por mi parte me he matado estudiando, pero siento que no avanzo ya que es mucha la materia y son muchas cátedras en la semana. ¿qué voy hacer?... igual no me rendiré... aunque tenga que tomar Modafinilo hasta morir.
Hoy ha sido un día lleno de tristezas, para todos los chilenos... como ya deben saber, perdimos contra Brasil. Es una lástima, mi país necesitaba tanto una victoria y seguir avanzando (cada victoria deba alegría a la gente del sur de Chile). En fin.... Igual quiero a la Roja (así se le dice a la selección chilena), quiero a Bielsa y les agradezco por llevarnos a un mundial (hace doce años que no íbamos).
Con respecto a la carrera... aquí les dejo el recuento.
NOMBRE: OBSESSIVE
PESO: 60.5 (no he rebajado más porque el estrés me pone muy ansiosa)
META: LO QUE MÁS PUEDA BAJAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA: 5700 puntos.
LUNES: 2500 pts
MARTES: 1000 pts
Miércoles: 400 pts
JUEVES: no sé como anotar esto, debo suponer que cuenta como 5 comidas... entonces 200 pts. (Mañana: 500 kcal; almuerzo: 450 kcal; chocolate: 507; total: 1475)
VIERNES: 800 ptos.
SÁBADO: 1000 ptos. (Mañana: 0 cal; almuerzo: 318 cal; Once: 60; total: 378 cal.)
DOMINGO: no sé cómo anotar estos puntos... creo que no merezco ni uno(almuerzo: 350; once: 1400 cal; total: 1750).
Hoy me he portado bien, sólo una comida (porque me obligaron a almorzar en familia) y mucha fruta y agua. Mañana, como estaré en la universidad podré hacer el día de ayuno que no pude hacer hoy.
Hoy he comido charquicán con 383 calorías.
Las dejo chicas... debo terminar de estudiar
domingo, 27 de junio de 2010
Bad Day
Hoy ha sido un día asqueroso.
Primero, fui a la casa de mis abuelos. Pasé una entretenida tarde, tanto así que olvidé todas las calorías que comí... no me importó comerlas porque estaba compartiendo con ellos.
Hasta el momento no estoy mal...
Después, tuve una asquerosa pelea con mis padres... cosa que me hizo recordar que aún no me tratan como si tuviera 23 años, me tratan como si aún estuviera amamantando. Es asqueroso.
Todo comenzó cuando mi abuela me pregunta "¿que le pasa que está así?"... yo le contestó "nada, abuelita... y déjese de preguntar que mi mamá va a venir y me va a empezar a hostigar"....
Dicho y hecho... llegó mi mamá y comienza a decir "¿qué te pasa?, ¿por qué te tenemos que aguantar el caracho?", "anda dí qué te pasa"...
En esos momentos llega mi papá y empieza a preguntar eso mismo... y se armó la pelea cuando contesté...
Me retaron mucho... bueno... la pelea fue porque encuentro injusto el trato que se me da en comparación al trato que se le da a mi hermana en asuntos de permisos para salir... Lo peor es que no tienen razones para tratarme diferente (nunca he llegado borracha, ni he consumido drogas... he sido una niña ultra aburrida y me he preocupado de ser aburrida).
La cosa es que dije que encontraba que era injusto y mi papá dice "entonces, estás pidiendo que castigue a tu hermana"... yo contesté que "yo no he pedido nada... sólo digo que haces un trato diferente... ella sale sin pedir permiso y no dicen nada... yo una vez salí e hice lo mismo me golpearon"... entonces mi padre me dice "¡¡¡no sales más!!!"
Yo quede enojadísima y muerta de la rabia... luego mi mamá muerta de la curiosidad entró a mi pieza y quiso hablarme de no sé qué, pero era relacionado con el tema, y la mandé fuera.
Ahora muero de la tristeza... no entiendo por qué me tratan como si tuviera 15 aún. No soy una mala chica... me porto bien, no soy insolente, no grito, no digo malas palabras delante de gente mayor, cedo el asiento en el transporte público, tengo buenas calificaciones, estudio mucho y trato de hacer todo bien y hacer feliz a todos los que me conocen. No entiendo qué está mal.
Para peor, estoy gorda y a causa del estrés se me cae el cabello... se imaginan una calva gorda!!! que asco... pensar en eso me dan ganas de llorar...
Ya mejor me despido y dejo de contar mis cosas deprimentes...
Les volveré a escribir cuando sea lunes (por el asunto de la carrera) y cuando baje de peso o me suceda algo que valga la pena contar.
Un beso y las quiero.
(Un poco de Thinspiration)
Primero, fui a la casa de mis abuelos. Pasé una entretenida tarde, tanto así que olvidé todas las calorías que comí... no me importó comerlas porque estaba compartiendo con ellos.
Hasta el momento no estoy mal...
Después, tuve una asquerosa pelea con mis padres... cosa que me hizo recordar que aún no me tratan como si tuviera 23 años, me tratan como si aún estuviera amamantando. Es asqueroso.
Todo comenzó cuando mi abuela me pregunta "¿que le pasa que está así?"... yo le contestó "nada, abuelita... y déjese de preguntar que mi mamá va a venir y me va a empezar a hostigar"....
Dicho y hecho... llegó mi mamá y comienza a decir "¿qué te pasa?, ¿por qué te tenemos que aguantar el caracho?", "anda dí qué te pasa"...
En esos momentos llega mi papá y empieza a preguntar eso mismo... y se armó la pelea cuando contesté...
Me retaron mucho... bueno... la pelea fue porque encuentro injusto el trato que se me da en comparación al trato que se le da a mi hermana en asuntos de permisos para salir... Lo peor es que no tienen razones para tratarme diferente (nunca he llegado borracha, ni he consumido drogas... he sido una niña ultra aburrida y me he preocupado de ser aburrida).
La cosa es que dije que encontraba que era injusto y mi papá dice "entonces, estás pidiendo que castigue a tu hermana"... yo contesté que "yo no he pedido nada... sólo digo que haces un trato diferente... ella sale sin pedir permiso y no dicen nada... yo una vez salí e hice lo mismo me golpearon"... entonces mi padre me dice "¡¡¡no sales más!!!"
Yo quede enojadísima y muerta de la rabia... luego mi mamá muerta de la curiosidad entró a mi pieza y quiso hablarme de no sé qué, pero era relacionado con el tema, y la mandé fuera.
Ahora muero de la tristeza... no entiendo por qué me tratan como si tuviera 15 aún. No soy una mala chica... me porto bien, no soy insolente, no grito, no digo malas palabras delante de gente mayor, cedo el asiento en el transporte público, tengo buenas calificaciones, estudio mucho y trato de hacer todo bien y hacer feliz a todos los que me conocen. No entiendo qué está mal.
Para peor, estoy gorda y a causa del estrés se me cae el cabello... se imaginan una calva gorda!!! que asco... pensar en eso me dan ganas de llorar...
Ya mejor me despido y dejo de contar mis cosas deprimentes...
Les volveré a escribir cuando sea lunes (por el asunto de la carrera) y cuando baje de peso o me suceda algo que valga la pena contar.
Un beso y las quiero.
(Un poco de Thinspiration)
jueves, 24 de junio de 2010
Estrés máximo !!!
Hola mis niñas, ¿cómo están? Espero que muy bien =D
Esta semana ha sido asquerosa:
1° se me ha hecho muy difícil evitar comer (con el asunto de la universidad y pruebas finales, mi ansiedad me gana y termino comiéndome alguna tontera)
2° Pruebas, exámenes y demases han sido apestosos... y para peor, me ha ido mal. Estoy muy triste por eso.
3° No aguanto el sueño, estoy cansadísima. Lo peor, es que no puedo dormir porque debo estudiar.
En fin... no tengo tiempo para nada. Ni siquiera para maquillarme como la gente o arreglarme las cejas XD
Con respecto a la carrera... reconozco que me he portado mal, muy mal... aún así no he subido de peso.
Reporte (lo haré bien seguido, aunque se debía sólo hacer los lunes... lo que pasa es que si no anoto se me olvidan las calorías).
NOMBRE: OBSESSIVE
PESO: 61
META: LO QUE MÁS PUEDA BAJAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA:
LUNES: 2500 pts
MARTES: 1000 pts
Miércoles: 400 pts
JUEVES: no sé como anotar esto, debo suponer que cuenta como 5 comidas... entonces 200 pts. (Mañana: 500 kcal; almuerzo: 450 kcal; chocolate: 507; total: 1475)
VIERNES:
SABADO
DOMINGO:
PESO: 61
META: LO QUE MÁS PUEDA BAJAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA:
LUNES: 2500 pts
MARTES: 1000 pts
Miércoles: 400 pts
JUEVES: no sé como anotar esto, debo suponer que cuenta como 5 comidas... entonces 200 pts. (Mañana: 500 kcal; almuerzo: 450 kcal; chocolate: 507; total: 1475)
VIERNES:
SABADO
DOMINGO:
Que golosa... es que les prometo que no comeré más... no puede ser que el estrés y la ansiedad me ganen. No lo permitiré.
Bueno... me despido...
Y las dejo con un vídeo de Youtube que me inspira.
martes, 22 de junio de 2010
Carrera
Hola a mis lector@s... espero que hayan tenido un buen fin de semana y que esta sea una buena semana.
Por mi parte, el día sábado comí demasiado, al igual que el día domingo (alrededor de 1000 kcal cada día), me da vergüenza decirlo... pero tengo un trato, si me excedo comiendo lo anotaré en el blog para que ustedes lo lean y si me porto bien, también; de esta manera mi vergüenza me castigará... Esos días debí de haber recurrido a mia pero mi casa estaba llena de gente si que hubiera sido imposible sin que no me hueviaran (molestar, acá en Chile se usa ese término para muchas cosas, entre ellas, para eso).
Como estoy en una carrera por reducir kilos es necesario llevar un reporte, que se hace los Lunes... ayer no pude hacerlo porque estuve haciendo un trabajo (de hecho ahora debería estar estudiando, quiero vacaciones). En fin, acá está mi reporte:
NOMBRE: OBSESSIVE
PESO: 61
META: LO QUE MÁS PUEDA ADELGAZAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA: HASTA AHORA 3500 pts.
LUNES: 2500 pts.(DÍA DE DESINTOXICACIÓN)
MARTES: 1000 pts.
Que mal, mañana tengo una evaluación sobre las plantitas... esto me tiene estresada. No quiero más... por suerte queda cada vez menos.
Ayer me fue tan mal, tuve dos evaluaciones al mismo tiempo y a la vez, una de Ratios y otra de Presupuestos (en ésta me fue muuuuuuuy mal, tanto así que contesté sólo una pregunta y estaba mala... tengo un uno!!)... en fin, después llegué a casa, tomé un montón de agua y mientras hacía un trabajo cabeceaba del sueño, jajaja...
Hoy fue normal, desperté tardísimo, vi el partido de Argentina con Grecia mientras comía legumbres molidas (calculé las calorías y ahí hay 450 calorías). Estuve bueno el juego y me alegro que haya ganado Argentina (me agreda que ganen Latinoamericanos)... pero no hay que negar que los jugadores griegos estaban wenísimos, jajaja, en especial Samaras y el arquero.
El viernes juega Chile contra España y espero que les ganemos. Acá está todo de fiestas a causa del Mundial. Chile no iba a uno desde 1998, en donde sólo empataba los partidos y así avanzaba. Hace 50 años que no metían goles (benditos Mark Gonzales y Jean Beausejour)... Yo nunca he sido fanática del futbol, pero reconozco que me emociona mucho el asunto del mundial, en especial por lo que ha pasado mi país (la cosa del terremoto y que tenga a muchas regiones en el suelo, literalmente).
Bueno chicas. Las dejo con un vídeo de Youtube: UFFIE - POP THE GLOCK
Por mi parte, el día sábado comí demasiado, al igual que el día domingo (alrededor de 1000 kcal cada día), me da vergüenza decirlo... pero tengo un trato, si me excedo comiendo lo anotaré en el blog para que ustedes lo lean y si me porto bien, también; de esta manera mi vergüenza me castigará... Esos días debí de haber recurrido a mia pero mi casa estaba llena de gente si que hubiera sido imposible sin que no me hueviaran (molestar, acá en Chile se usa ese término para muchas cosas, entre ellas, para eso).
Como estoy en una carrera por reducir kilos es necesario llevar un reporte, que se hace los Lunes... ayer no pude hacerlo porque estuve haciendo un trabajo (de hecho ahora debería estar estudiando, quiero vacaciones). En fin, acá está mi reporte:
NOMBRE: OBSESSIVE
PESO: 61
META: LO QUE MÁS PUEDA ADELGAZAR
TOTOAL DE PUNTOS DE LA SEMANA: HASTA AHORA 3500 pts.
LUNES: 2500 pts.(DÍA DE DESINTOXICACIÓN)
MARTES: 1000 pts.
Que mal, mañana tengo una evaluación sobre las plantitas... esto me tiene estresada. No quiero más... por suerte queda cada vez menos.
Ayer me fue tan mal, tuve dos evaluaciones al mismo tiempo y a la vez, una de Ratios y otra de Presupuestos (en ésta me fue muuuuuuuy mal, tanto así que contesté sólo una pregunta y estaba mala... tengo un uno!!)... en fin, después llegué a casa, tomé un montón de agua y mientras hacía un trabajo cabeceaba del sueño, jajaja...
Hoy fue normal, desperté tardísimo, vi el partido de Argentina con Grecia mientras comía legumbres molidas (calculé las calorías y ahí hay 450 calorías). Estuve bueno el juego y me alegro que haya ganado Argentina (me agreda que ganen Latinoamericanos)... pero no hay que negar que los jugadores griegos estaban wenísimos, jajaja, en especial Samaras y el arquero.
El viernes juega Chile contra España y espero que les ganemos. Acá está todo de fiestas a causa del Mundial. Chile no iba a uno desde 1998, en donde sólo empataba los partidos y así avanzaba. Hace 50 años que no metían goles (benditos Mark Gonzales y Jean Beausejour)... Yo nunca he sido fanática del futbol, pero reconozco que me emociona mucho el asunto del mundial, en especial por lo que ha pasado mi país (la cosa del terremoto y que tenga a muchas regiones en el suelo, literalmente).
Bueno chicas. Las dejo con un vídeo de Youtube: UFFIE - POP THE GLOCK
sábado, 19 de junio de 2010
Semana Loca
Hola Princesas. Disculpen por no haber actualizado mi blog =(
Esta semana ha sido de locos en la Universidad por lo que no he tenido tiempo de subir ninguna publicación.
Los días transcurrieron normales: mucho estudio, comer sólo cuando mi mamá se da cuenta que no he comido, beber mucha agua, etc... salvo el día miércoles... sí, fallé ese día.
Me siento horrible por eso, pero he estado compensándolo estos días:
El jueves sólo comí una barra de cereal (166 kcal), unos bocados de arroz (150 kcal aprox) y como 3 tazones de té pu-erh.
Hoy, viernes comí una barra de cereal (166 kcal) y una comida (475 kcal) que mi mamá me obligó a comer y tres tazones de té (manzanilla 2 y 1 de pu-erh).
Yo sé que el té de pu-erh quema las grasas... si que si desean beberlo háganlo después de cada comida.
DIETA DEL TE PU-ERH:
BASES
Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
DURACIÓN: 5 días
KILOS DE MENOS: 3
DESTINATARIOS IDEALES
Cualquier persona que goce de buen estado de salud.
ABSTENERSE
Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
Además, hoy encontré una página donde sale la tabla de calorías de cada alimento. Es muy buena.
Les dejó el link: http://www.csm.cl/endocrinologia/endo_calorias_A.htm
Un beso chicas... debo ir a estudiar, tengo una tremenda prueba el lunes.
Las quiero
Esta semana ha sido de locos en la Universidad por lo que no he tenido tiempo de subir ninguna publicación.
Los días transcurrieron normales: mucho estudio, comer sólo cuando mi mamá se da cuenta que no he comido, beber mucha agua, etc... salvo el día miércoles... sí, fallé ese día.
Me siento horrible por eso, pero he estado compensándolo estos días:
El jueves sólo comí una barra de cereal (166 kcal), unos bocados de arroz (150 kcal aprox) y como 3 tazones de té pu-erh.
Hoy, viernes comí una barra de cereal (166 kcal) y una comida (475 kcal) que mi mamá me obligó a comer y tres tazones de té (manzanilla 2 y 1 de pu-erh).
Yo sé que el té de pu-erh quema las grasas... si que si desean beberlo háganlo después de cada comida.
DIETA DEL TE PU-ERH:
BASES
Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
DURACIÓN: 5 días
KILOS DE MENOS: 3
DESTINATARIOS IDEALES
Cualquier persona que goce de buen estado de salud.
ABSTENERSE
Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
Además, hoy encontré una página donde sale la tabla de calorías de cada alimento. Es muy buena.
Les dejó el link: http://www.csm.cl/endocrinologia/endo_calorias_A.htm
Un beso chicas... debo ir a estudiar, tengo una tremenda prueba el lunes.
Las quiero
domingo, 13 de junio de 2010
BIENVENIDOS
Hola a todos. Para comenzar los dejo con un poco de Thinspiration... a mi me anima mucho.
Aquí está el vídeo de Youtube.
Oi para a gente... para començar eu deixo um vídeo Thinspiration... convence muito... beijos e aqui está o vídeo de Youtube
Hello everyone... something of thinspiration for U ... Kiss foy you and here is the Youtube video.
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