Hola Princesas. Disculpen por no haber actualizado mi blog =(
Esta semana ha sido de locos en la Universidad por lo que no he tenido tiempo de subir ninguna publicación.
Los días transcurrieron normales: mucho estudio, comer sólo cuando mi mamá se da cuenta que no he comido, beber mucha agua, etc... salvo el día miércoles... sí, fallé ese día.
Me siento horrible por eso, pero he estado compensándolo estos días:
El jueves sólo comí una barra de cereal (166 kcal), unos bocados de arroz (150 kcal aprox) y como 3 tazones de té pu-erh.
Hoy, viernes comí una barra de cereal (166 kcal) y una comida (475 kcal) que mi mamá me obligó a comer y tres tazones de té (manzanilla 2 y 1 de pu-erh).
Yo sé que el té de pu-erh quema las grasas... si que si desean beberlo háganlo después de cada comida.
DIETA DEL TE PU-ERH:
BASES
Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
DURACIÓN: 5 días
KILOS DE MENOS: 3
DESTINATARIOS IDEALES
Cualquier persona que goce de buen estado de salud.
ABSTENERSE
Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.
Además, hoy encontré una página donde sale la tabla de calorías de cada alimento. Es muy buena.
Les dejó el link: http://www.csm.cl/endocrinologia/endo_calorias_A.htm
Un beso chicas... debo ir a estudiar, tengo una tremenda prueba el lunes.
Las quiero
5 comentarios:
uyyy k buena la paginaa graciasss corazonn =).. aii see a mi me mataann los examenesss k reverenda cagada estudiar un sabado para una prueba...mucha suerte espero k te valla muyy bien en la prueba de seguro qe si por todo lo qe estudias :) tu intakee genial!!!..puxaa k mall qe hasta una barra de cerealll 166 caloriass oseaa una barra de cereal!! k frustracion...sigue asii y muchoo muchoo animoo besitoss♥
mi niña mañana komienza la karrera de kilos asi k ehcale todos los kilos ok? yo paso por aki todos los dias asi k les dejare entradita del diario asi k igual k del diario entro a mi msn asi k te veo y pasare del diari aki por tu blog
bye bye
No sabía que duraba 5 días la dieta del té rojo. Yo por tres días tomé tres tazas por día pero no me dio resultados. Supongo que habré estado comiendo demasiado o algo así,jaja. Pero por lo que he leído funciona.
Mucha suerte!
Te entiendo prinzz k no puedas actualizar seguido...todas andamoss myy ocupadass...solo keriaa agradecerte x pasarte x mi nuevo blogg besitoss y contas conmigo prinzz, fuerzaa.! muackkk.
Nicole.
Que bueno que te haya gustado mi blog. YO tambien digo lo mismo ''Al fin alguien!'' Bueno, voy a ver algunas entradas de tu blog. Besos!
Publicar un comentario